Lamberts A-Z Multi 60tabs

Complemento alimenticio formulado con un complejo de 23 vitaminas y minerales. Contribuye al bienestar general del organismo y favorece el funcionamiento normal del sistema inmune. Sus componentes tienen propiedades energizantes y antioxidantes. Indicado para adultos.

Vitamina A - 800 µg (100% CDR *), Vitamina D - 10 µg (200% CDR *), Vitamina E - 12 mg (100% CDR *), Vitamina K - 75 µg (100% CDR *), Vitamina C - 80 mg (100% CDR *), tiamina - 1. 1 mg (100% CDR *), Riboflavina - 1. 4 mg (100% CDR *), Niacina - 16 mg (100% CDR *), Vitamina B6 - 1. 4 mg (100 % CDR *), ácido fólico - 200 µg (100% CDR *), vitamina B12 - 2. 5 µg (100% CDR *), biotina - 50 µg (100% CDR *), ácido pantoténico - 6 mg (100% CDR *) ), Calcio - 200 mg, Magnesio - 100 mg, Hierro - 14 mg, Zinc - 15 mg, Cobre - 1 mg, Manganeso - 2 mg, Selenio - 55 µg, Cromo - 50 µg, Yodo - 150 µg, Silicio - 2 mg

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.

La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.

Tomar 1 tableta al día acompañada de un vaso de agua.

*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.